안녕하세요. 우리 지역의 따뜻한 소식을 전해드리는 복지TV전남방송(사장 이영춘)입니다.
고흥군 문화예술회관 수영장에서 관절염 치료와 예방을 위해 지난달 28일부터 오는 11월까지 60세 이상 군민을 대상으로 주 2회 수중 관절 운동교실을 운영하고 있습니다.
이 수업은 지난 2004년부터 시작해 20여 년간 이어 온 군민 대상 프로그램으로 물속에서 전신 관절과 근육을 부드럽게 움직이며 관절치유와 통증 감소 효과로 어르신들의 건강증진을 돕고 있습니다.
인터뷰) 신양의 건강증진팀장 고흥군보건소
우리군은 농업에 종사하는 어르신들이 많아 관절염과 요통들을 호소하기에 건강향상을 위한 맞춤형 수중운동이 절실했습니다.
그래서 아쿠아 관절운동교실을 무료로 운영하고 있습니다.
수중운동은 부력을 이용한 운동 방식으로 체중의 부담이 없고 부상의 위험이 적어 누구나 즐겁게 참여할 수 있습니다.
운동프로그램을 통한 만성질환 예방과 치매예방등 어르신들의 건강증진에 많은 도움이 될것으로 기대합니다.
군 보건소는 올해 운동교실 대상인원을 기수당 40명씩 총 120명으로 확정했고 3기에 걸쳐 참여자들의 체력향상과 건강관리를 위한 프로그램을 무료로 운영합니다.
인터뷰) 유군자 군민 고흥군
고흥군에서 무료로 이용하게 해 주셔서 감사하고 무릎이 덜아파 아주 살 것 같아요.
고흥군 보건소는 다양한 건강증진 프로그램을 운영하고 개인별 맞춤형 운동 처방을 제공하는 등 세심한 사업으로 군민들에게 큰 호응을 얻고 있습니다.
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